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  • 怎么吃肉最防癌11种食品新搭配
    导读:吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大,研究发现,混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。1、红色肉类加迷迭香有助于减少引
    2015/9/28 17:00:141
  • 怎么吃肉最防癌11种食品新搭配健康卫生频道
      导读:吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大,研究发现,混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。  1、
    2015/7/2 15:02:000
  • 胖子福音!两菜一汤有肉有菜【2】
      2菜1汤还你美好身材  洋葱炒排骨酥  材料:紫皮洋葱1个,瘦排骨适量,葱适量,油、盐、酱油、生粉各适量。  做法:  1、先把排骨洗净,拿点酱油、油、盐、生粉腌制一下,以便入味。  2、洋葱去掉
    2014/9/26 18:00:500
  • 松软干酪配水果揭12种健康补钙饮食法【3】
      导读:孩子不爱喝牛奶不要烦恼,他们还可以从别的食品中得到充足的钙质。以下就是12种提高孩子饮食中钙含量的有效并且健康的方法。  揭12种健康补钙饮食法  1、巧克力和草莓牛奶。  如果孩子不愿意喝
    2014/7/29 18:03:450
  • 保健养生:感冒时饮食有六宜六忌【2】
    资料图 一、感冒时候应避免这些食物: 高脂肪油腻的食物 感冒期间,食欲会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,免疫力会受到影响,感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出
    2014/3/22 15:00:420
  • 饮食养生:史上最营养的13种食物组合【3】
    也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油,为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油,因为这些食物的组合会使其营养价值加倍,你也可以试试:营养师推荐的完美食物搭配。 1、番茄加鳄梨 番茄富含
    2014/2/10 11:22:020
  • 减肥必看!女人最爱的10种暴瘦食物【10】
      燕麦片热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜,一定f
    2014/1/15 22:19:450
  • 4组健康食物巧搭配让营养与美味最大化【8】
    饮食有忌宜,不恰当的饮食搭配会令食物的营养价值降低,甚至产生毒性,相反,恰当的搭配可以使食物的营养价值得到进一步的提升,更加有利于人体对营养成分吸收。 1、番茄加鳄梨 番茄富含番茄
    2013/12/22 6:05:510