原标题：美专家：对食物太依恋是减肥最大阻力 　　【环球网综合报道】据俄罗斯"Vladtime"新闻网12月1日消息，美国专家研究称，影响减肥的主要因素是对食物的情感依恋。 　　美国专家称，影响减肥的主要因素是对食物情感上的依赖性，这可能和家庭或文化传统有关。此 ...

如何做到健康饮食，并建立良好的饮食习惯？俄罗斯“krokha”新闻网推荐以下6条健康饮食准则：1.少食多餐不要吃完大盘子里的所有食物。把小巧可爱的盘子放在桌上，并在盘子里放上小份食物。这样您不仅能够品