很多人都为自己的体重发愁，减肥药、减肥茶、运动等等，各种控制体重的方法很多人都尝试过，往往是吃了很多苦却没有效果。日前记者采访了中国营养学会理事长杨月欣老师，她就减重管理方面的问题跟网友做了分享。她认