女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没劲等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。爱美网健康告诉你经期3阶段的饮食

正常的月经应是什么样的？ 1、月经期：阴道流血期间 称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一

一、不宜捶背 腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血血流加快，引起月经过多或经期过长。此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感，但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。 采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵

　　月经是女性最熟悉的“朋友”，它来了生活变得小心翼翼，不能碰生冷的东西，也不敢洗头，连最爱的奶茶、咖啡也要靠边站。同时它又是最让人头疼的“朋友”，尤其是那些月经期间会出现经痛、腰痛的女性。但如果它不

正常的月经应是什么样的？ 1、月经期：阴道流血期间 称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一

月经期间是女性朋友最特殊的时期，特殊时期当然也要特殊对待。而日常饮食对女性能否安全度过经期有着很大的影响，如果稍微不注意经期饮食，则可能会带来各种不良的后果。爱美网健康告诉你经期哪些食物不能吃，哪些食

女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天

月经期间是女性朋友最特殊的时期，特殊时期当然也要特殊对待。而日常饮食对女性能否安全度过经期有着很大的影响，如果稍微不注意经期饮食，则可能会带来各种不良的后果。爱美网健康告诉你经期哪些食物不能吃，哪些食

　　经期是女性每个月最脆弱的湿气，每个月都要来报道的大姨妈常常让女人又爱又恨，其实，经期是女人养生保健的好时机，女人们都要好好把握。其中以下7类食品尽量不要吃，以免加重经期的不适和影响身体的健康。　　

网友疑问： 月经提前的原因有哪些呢?每月的月经都很准时到来，可这个月月经却提前来了。是什么原因导致月经提前了呢? 专家解读： 月经提前的原因有很多，内因和外因都有可能。但肯定都是身体出了一

女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 　　月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现 ...

　　导读：你是不是觉得在月经期时，特别容易失眠呢？你是不是又为此而担忧呢？其实，月经初期出现的失眠现象是属于正常的。下面让我们一起来了解一下经期失眠原因以及如何缓解吧。　　有专家指出：女性在月经初期出

月经是女性最熟悉的“朋友”，它来了生活变得小心翼翼，不能碰生冷的东西，也不敢洗头，连最爱的奶茶、咖啡也要靠边站。同时它又是最让人头疼的“朋友”，尤其是那些月经期间会出现经痛、腰痛的女性。但如果它不来了

月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。 月经不调不及时治疗的危害 1、引发怀孕障碍 月经不调往往是由

当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28-30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。 有规律的月经

　 月经与每一个女性都息息相关，女性朋友给它起了很多戏称，“大姨妈”、“好事”、“倒霉”、“老朋友”……虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥，可是它真的是女性的好朋友，因为它是

正常的月经应是什么样的？ 1、月经期：阴道流血期间 称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。 2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一

月经期间的女性需要给自己特殊的呵护和保养，否则“大姨妈”就会让你饱受疼痛，或者惹来其它麻烦。经期饮食就是经期保养最重要的内容之一。吃得对不仅有利于调经补血益气，让你和“大姨妈”和谐相处。 女人月经

月经期间的女性需要给自己特殊的呵护和保养，否则“大姨妈”就会让你饱受疼痛，或者惹来其它麻烦。经期饮食就是经期保养最重要的内容之一。吃得对不仅有利于调经补血益气，让你和“大姨妈”和谐相处。 女人月经

云南读者杨女士问：我今年43岁，以前每次月经都提前，这个月过了半个月还没来，身体没有不舒服，查早孕是阴性，阴道B超提示“子宫内膜增厚”。有人说我是更年期到了，请问是这么回事吗？ 中南大学湘雅医院妇

就算不用任何保险措施，很多夫妻同房很久都不能怀孕，面对公公婆婆焦急的眼神，赶紧跑到医院检查，诊断结果一点问题都没有，到底问题是出在哪里？小夫妻到底要在什么时候嘿咻最容易怀上宝宝呢？教你三个自测最佳受孕

了解女人绝对安全期到底是哪几天，这是件很有意义的事情。女人的安全期到底怎么算从哪说起，其实从排卵期来潮的前14天算起的前5天和后4天才是安全期，但每个人的情况各不一样，有可能发生提前排卵或两次排卵的状

美国科学家发现，男士可以从女性的体味分辨出她们是否正处于排卵的时期，推翻男性不能察觉女性排卵的传统观念。 女性体内的荷尔蒙在月经周期会产生巨大的变化，奥斯汀德州大学一群研究人员替50名

你知道怎样才能怀上宝宝吗？那就在这一天“同房”呗！ 一、计算排卵期 如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一

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