虽然已经立秋，但气温仍然很高，天气炎热影响睡眠，很多人睡觉时不得不开风扇、开空调，你知道最适合睡觉的温度是多少度吗？　　睡觉的最佳室温：20℃-23℃　　虽然现在天气还是很热，但很多人图凉快，在睡觉时开着20度以下的空调，身体是凉爽了，可这样也很容易感冒，而且还会影响睡眠质量。因 ...

　　导读：适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是