受访专家：　　西安体育学院运动医学教研室教授苟波　　北京体育大学运动生理学博士汪军　　走路和跑步是最简单可行的健身方法。近年来，随着健康意识的普及，越来越多的人开始“迈开腿”，用手机记录自己的运动