小习惯1：按掉闹钟继续赖床 如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。”

晨起“早操”：5点-6点 十六世纪一位意大利学者指出：最佳同房是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。　 这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就