气血亏虚给人们带来的困扰是很大的，不仅会使人看起来苍白无力，毫无精神，同时也会在极大程度上影响身体健康。在这样的情况下，除了要积极配合医生进行调理治疗以外，日常饮食方面也需要做好。

气血运行如何对于每个人来说非常重要，可以说气血可以为生命体征提供基本营养物质，如果气血有亏虚现象那一定会使肢体出现各种不适，尤其是长期工作在一线的人人员，时常会因为气血不足出现头晕目眩、乏困无力、肤色暗黄等情况。在这种情况下需要通过有利于补气补血的方子进行调理。

现在天气冷了，北方室内都有暖气，一般情况下我们不至于被寒邪伤到，但是有时候是有特殊情况的。这种情况，在我们的生活中也会出现。比如，前几天，我接到老家来的电话，我的母亲突然腿疼，上楼都困难了，我一问情况

俗话说“树落叶，人落发”，每根头发的生长期约2-4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋冬季节，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃弱的人。如