炎热的夏季，男士喜欢把空调温度调到21摄氏度，女士喜欢把它调到26摄氏度，并因此而争执不休。 这种争端来源于一个矛盾，有两个生理方面的原因： 一、产热机制差异。 男性骨骼肌较女性丰富

　　工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。　　然而，你对菊花茶的了解有多少呢　　黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面

1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不

　　食物、日化用品都有保质期，过期以后就该立即扔掉。这个道理小孩子都知道，然而很多人都不知道的是，我们每天与其做最亲密接触的内裤原来也有保质期。很多人都觉得内裤属于消耗品，只要没有破损都可以继续穿着。

　　遇到中暑人员，除了尽快使其远离潮热高温的环境，东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任医师还教给大家抢救中暑人员的一个办法：马上用湿毛巾凉敷其头部，或用湿床单、湿衣服包裹并用扇子使劲扇，以加快散热

　　很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较

1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不

1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不

　　一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

人睡姿影响精子质量？答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利

　　提及体温，几乎人人都知道人体的正常体温为37摄氏度左右。此外，美国“每日健康新闻网”最新载文，介绍有关体温你不知道的一些常识。　　1．吸烟会导致体温升高。香烟顶端温度可达90摄氏度，吸入“热烟”会

　　水果其实会“呼吸”　　从市场买回来的水果仍然是一个有生命的个体，所以会继续进行“呼吸作用”与“蒸散作用”。台湾食品工业发展研究所研究员陈如茵表示，“呼吸作用”是水果为了维持生命所需，采收后仍会继续

　　夏日的到来，宣告气温的上升。在炎热的天气下，很多人都采取吃冷食，冲冷水澡等这种方式来消暑，但是这种方法真的健康吗？在夏季养生，一定要多多注意，切勿掉进养生的健康“陷阱”里。　　陷阱一：大汗淋漓　　

　　实验单位：上海铁道大学医学院　　实验目的：如今，人们越来越依赖食品保鲜膜，它能有效防止冰箱中各种菜肴串味、保持菜肴的新鲜度，但是它对菜肴的营养到底有没有保护作用呢？本实验就食品保鲜膜对烹饪蔬菜中维

【误区一：洗脚用凉水无所谓】 误区解读： 说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然

生活中哪些地方最脏、对健康最不利？美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下： 1.公共厕所的最差位置--中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上

肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康，别忘

肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康，别忘

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的

误区一 洗脚用凉水无所谓 【误区解读】说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭

菊花薄荷 肝火旺不是什么严重的疾病，可以通过中药茶饮进行调节，中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。 菊花薄荷 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷各3克。 功效：菊

核心提示：爱出汗，可能是甲状腺功能过度活跃的表现，爱出汗并不是甲状腺出问题的唯一症状。 后台收到读者王先生留言说，自己在5年前的公司体检中发现患了甲亢，这些年来经常有吃药治疗，在饮食中也是非常注意。但是，最近王先生发现自己动不动就爱出汗，听同事说爱出汗和甲状腺功能异常 ...

　　连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？　　冬季怎么保暖　　1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过

　　家家都有冰箱，日日购物后都要填充它，餐餐烹调前都要打开它。可是你知道怎样使用，既能省电节能、延长其寿命，又能加强对食物的保鲜效果吗？下面这些四字诀应该能帮到你。　　四面皆空。冰箱应该摆放在通风条件

　　晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛

　　导读：世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。　　人体真正健康的5大标志　　第一是

　　一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

　　一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

　　夏日烈日炎炎，高温天气让人难受，还有可能会导致中暑。如果体内热量过高，又不能充分排出而在体内蓄积，便会引起中暑。中暑是指人长时间处于高温环境，不能充分出汗降低体温而引起的威胁生命的疾病。症状通常发

　　运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。　　目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需