苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮

一、苹果 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的

你是不是希望自己在十年后还可以依旧青春美丽呢？现实中，年轻的期限与你的努力是成正比的。一样年龄的女性，有的因为保养得好而依旧年轻貌美，而有的还不到三十岁就已经是“黄脸婆”了。 如果你也想让年轻的焕

即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。下面就为大家解析一下夜间护理的一些常识！ 夜间细胞活跃，

寒冷的冬季到来了，很多人都是冬天皮肤干燥，补充再多的水分也没有用，那么冬季皮肤干燥怎么办？皮肤干燥喝什么汤最好呢？ 1、北沙参瘦肉汤 食材：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合3

资料图　　【环球网综合报道】晒皮肤的紫外线、使皮肤干燥的冷气，夏天可以说是美容的大敌。再加上，到了一定年龄，雀斑、疙瘩都出来了，直让人感到肌肤的衰老。真想变回十多岁时那年轻水润，光滑的肌肤，但还是不想

柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 关于柿子：涩柿子可防高血脂糖尿病 未熟的柿子和紫色的葡萄皮这些涩味

苹果减肥、香蕉减肥，靠食物减肥因为不用强忍着食欲节食而受到很多人的青睐。那么最近流行吃什么食物减肥呢？食物减肥因为毫无压力所以可以很容易也很轻松地开始。日本Modelpress网站2月7日就为您介绍最

席卷而来的韩剧中的女主角，在让人赏心悦目的同时也给美眉们传达出一个新的信息：现在流行“小颜美人”。“小颜”是流行语，表示纤细而轮廓分明的面孔。那么，你是否也在为自己的一张“大饼脸”而犯愁呢？现在就来

导语：吃什么食物可以美容护肤？如何延缓皮肤衰老？由于不良的生活作息和饮食习惯，会让你的皮肤变得越来越糟糕，甚至还会出现各种肌肤问题。想要拥有年轻美貌，拥有健康细嫩的肤色，那就常吃以下这些最常见的美容食

肌肤衰老痕迹初现，这些较浅的现象形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成更大的老化问题，继而会扩展及更清晰明显，这就是肌肤开始松弛老化的先兆。肌肤保养需防微杜渐，必须从表情纹未造访之际，便严防死守

　　皮肤干燥是缺水了？口唇干裂是缺水了？你知道身体内缺水的信号吗？又要如何补水呢？现在小编补水攻略大公开，教你做个水嫩的美人儿！　　身体缺水的信号：　　身体缺水的信号1、小便是深黄色的　　随着血压下降

每个人都想要洁净健康的完美肌肤，虽然护肤保湿很重要，你可以用一些护肤产品，也可以买一些化妆品。还有一些食物，可以达到清洁皮肤，让你容光焕发的效果。这些食物含有多种成分，健康油脂，还有基本的营养素。下面

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。《《《更多精彩请

美白，一直是美容界的热点。社会上流传的美白方法更是层出不穷。今天，小编将为你介绍10个美白小常识，包你一生受用！ 1、避免在早上10点至下午2点外出 如果不是一定要外出，避免在早上

　　有的人喜欢用热水洗脸，特别是冬季时，但现在要告诉你热水不宜用来洗脸，另外柠檬、牙膏等7种物品也不宜往脸上抹，除非你想毁容。　　这6种东西千万别往脸上抹！　　热水：　　热水淋浴的感觉很棒，但它绝对会

　　每个女人都想拥有完美无瑕的肌肤，可是现实却不尽人意，脸上的肌肤常常遭遇到痘痘、斑点、黑色素的侵袭，致使皮肤一天比一天差。保护肌肤行动肯定要赶快动员起来，除了使用护肤品之外，通过食疗，也能达到护肤美

　　对于“果粉”来说，盛产水果的夏季是一个可以大快朵颐的好机会。吃水果是公认的健康饮食习惯，不过，水果也要“食之有道”，每一种水果的营养价值各不相同，传统医学也认为水果分为寒凉、温热两大类，体质不同的

　　俗话说“一白遮百丑”很多女孩子都想让自己变得肌肤细腻美白，可是很多人却出现皮肤暗黄或者发黑的情况，在阳光照晒下会被晒黑，但是生活中的一些不好的习惯也会让人有皮肤变黑的情况。什么原因导致又如何调理呢

资料图　　【环球网综合报道】当你把西红柿加入你的日常饮食计划时，你就会发现它是一个营养厂房，可以为你提供意想不到的健康益处。西红柿中含有丰富的维生素A、C、K、维生素B6、钾、叶酸、硫胺素、镁、烟酸、

　　1.改善视力　　维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症，而西红柿则是维生素A和C的极好来源。最近的一项研究表明，番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外，食用西红柿

上帝创造人类，带给人类财富、知识、也带给人类美丽、但最禁不起考验的就是美丽，总是在人们还没有来得及展示这一切的时候就无情地从你身边溜走，我们不禁感慨岁月催人老、年轻不常在的无奈、有什么办法让我们青春永

唤醒肌肤，注入活力 唤醒肌肤，注入活力 高速与高压的生活，让睡眠时间压缩再压缩，令皮肤也长期被迫处于亚健康的状态。此时就是维生素C出手的好时机。它能加速肌肤的新陈代谢，扫除暗哑无光与暗黄倦怠，

作为果蔬类里的“美容明星”，黄瓜常被爱美人士用来切片敷脸。但其实，直接用黄瓜敷脸不仅不能美容，还可能会导致皮肤紧绷干皱。 不仅是黄瓜，我们日常用的敷面果蔬，其实都有可能成为“美容杀手”。果蔬怎么用

春季吃什么水果可以补水美容 苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，

周末断食排毒减肥方法 1stStep看看自己是否需要断食 感觉自己最近吃得挺多的，体重有点涨了，饮食过度为内脏带来不少的负担，如果感觉身材不太对劲，那么你就应该来个短期的断食，将最近体内积

作为果蔬类里的“美容明星”，黄瓜常被爱美人士用来切片敷脸。但其实，直接用黄瓜敷脸不仅不能美容，还可能会导致皮肤紧绷干皱。 不仅是黄瓜，我们日常用的敷面果蔬，其实都有可能成为“美容杀手”。果蔬怎么用

工作忙了，压力大了，眼部疏于保养了，熊猫眼就容易出现了。但是熊猫眼可没有熊猫般可爱，相反还很影响美观。下面，爱美网为你推荐几个去除黑眼圈的小妙方，让你找回明媚清澈的大眼睛。 NO.1牛奶法

作为果蔬类里的“美容明星”，黄瓜常被爱美人士用来切片敷脸。但其实，直接用黄瓜敷脸不仅不能美容，还可能会导致皮肤紧绷干皱。 不仅是黄瓜，我们日常用的敷面果蔬，其实都有可能成为“美容杀手”。果蔬怎么用

冬季吃什么水果可以补水美容 苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，