人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障
2015/8/12 16:01:1313
1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。
2013/6/22 3:11:135
现代女性,随着年龄的增长,“面子”问题也随之出现,各类化妆品也有了极大的市场,只是外在的涂抹并不能改善内在的本质,洗尽铅华,镜子里还是那张留着岁月痕迹的脸。怎么办? 中医养颜观认为,“有诸内必形诸
2013/3/18 2:00:505
又到了这个干燥的秋季,这个时候我们的肌肤是最脆弱的,在这个季节会出现很多的皮肤问题。那么对于夏秋交替直接我们应该怎样做好护肤的工作呢?下面就让小编教大家保养皮肤的心得吧,让我们都能够拥有嫩白肌肤。
2015/10/2 12:00:163
有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是
2014/11/22 12:00:503
导读:古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧!
2013/12/17 14:09:391
中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。 8~9月份正是梨大量上市的时间,不如来学习几款秋梨食
2013/9/22 3:04:311
润肌肤悦颜色——玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,绿豆粉120g。 制法:共研极细末,每次少量洗面,或兑人人乳用之,其效甚速。 功效:此散专治面部粗涩不润,黑暗无光,雀斑污子。常洗能
2013/8/8 7:14:031
又到夏天,水果又成为人们消暑解渴的“零食皇后”,但喜欢吃并不代表懂得吃。专家表示,夏季暑湿偏重,暑热伤津耗气,湿毒蕴蒸肌肤,不少水果除了美味之外,本身就有清热解暑等保健功效。 【西瓜】
2013/6/30 18:03:271
导读:古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧!
2013/4/3 11:00:201
冬天让不少女性最为苦恼的是容易出现皮肤发干起皱,甚至干裂,头发干枯无华,面容失去光泽。其实,冬令时节只要合理调整饮食,选择一些药食两用的物品适时进补,美丽的容颜就可以“吃”出来。 蜂蜜 冬季
2012/12/30 10:00:421
近年一到入冬,很多街坊都喜欢用膏方来养生进补。除了医院做的膏方,不少老“膏友”也有自己制作膏方的冲动。其实,除了膏方的处方一定要到正规医院找医生开之外,在家自制膏方也未尝不可。如何DIY膏方?广州中医
2015/12/11 10:05:000
名词解释:膏方是将复方中药饮片反复煎熬,去渣滤清,取汁浓缩后,以胶或蜜等赋形剂调制而成的半流体状内服制剂,适合对患者体质的异常进行长期调理。 老人篇:皮肤瘙痒调调阴血 许多老年人常会感觉皮肤干
2015/10/26 14:01:130
不知不觉,立秋已经到了。可能大家都在问,立秋之后,女性最适宜吃什么养生?立秋最好吃点润燥滋阴的食物。那么,润燥滋阴的食物有哪些?小编告诉你吧! 润燥滋阴食物1、梨 梨有润肠通便,利尿降压作用。
2014/8/20 12:00:340
润肌肤悦颜色——玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,绿豆粉120g。 制法:共研极细末,每次少量洗面,或兑人人乳用之,其效甚速。 功效:此散专治面部粗涩不润,黑暗无光,雀斑污子。常洗能
2013/9/22 3:03:430
中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。 8~9月份正是梨大量上市的时间,不如来学习几款秋梨食
2013/9/7 15:02:000
导读:古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧!
2013/8/27 8:08:220
导读:古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧!
2013/8/10 19:00:490
1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。
2013/7/1 13:01:590
导读:古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧!
2013/6/28 15:05:110
健脾益肾宁心安神——清宫茯苓糕 原料:茯苓,莲子,芡实,山药,粳米,糯米。 制法:茯苓等药各等分共为细粉,粳米、糯米另磨粉。取药粉3份,粳米粉5份,糯米粉2粉,用水和成糕,放入笼内蒸熟,做成小
2013/3/14 10:00:280
冬季让不少女性最为苦恼的是,容易出现皮肤发干起皱、面容失去光泽等现象。下面就让小编推荐七种食物,让你挽回“颜面”。要知道美貌也是能够吃出来的! 红枣抗衰老 保健功效—— 红枣被誉为“活维
2013/1/30 16:00:390