上班族午饭后总是昏昏欲睡，一般人们会通过喝咖啡来驱逐睡意，但时间久了效果就不明显了。　　下面看看3种能够驱走睡意食物：　　1.有浓烈气味的食物　　辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠

　　核心提示：很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水，对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道，防脱洗发水应该怎样用，用多少或许真正懂的人也不多，下面教你正确的洗头方式。　　洗发第一步：洗发

　　由于长时间的工作、学习，人很容易产生疲劳感，降低工作效率以及学习效果，那有什么方法可以缓解疲劳呢？疲劳也要对症缓解，不同部位的疲劳要用对应的方法去除，才能获得满意的效果！　　1、眼疲劳：多吃枸杞　

　　人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。如何缓解疲劳呢？　　那么我们该如何缓解疲劳呢？　　一、

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　　作为一名现代办公室白领，就意味着每天要度过超出8小时的写字楼时光，长时间趴在电脑前颈肩处不免酸痛难忍，甚至产生头晕目眩、眼眶胀痛等症状也不足为奇，如何不让这漫长时光成为损耗身体的杀手？现在开始拯救

　　你觉得频繁洗脸，能够养颜？你觉得排毒只需要保持通便就行？其实，你陷入了误区。正确排毒才能让身体健康，而错误的排毒不会达到效果，而且，错误的养颜方法可能会让脸蛋毁容，下面这5个误区，你犯了多少？　　

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　　人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。如何缓解疲劳呢？　　那么我们该如何缓解疲劳呢？　　困倦

耳朵上有众多的穴位,其分布有如倒置的胎儿,耳垂恰好代表头部,而耳垂中点即为眼穴。耳穴在临床上常用于治疗失眠、近视、减肥等并确有疗效,平常在家可以多用拇食指相对按揉耳垂。 除了耳垂,平时可以整个耳朵

指尖通经穴经穴通内脏 根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 五指养生速查

性发育逐渐后，在生理上已经可以接受性爱行为，但是大多数少女对性爱中如何保护自己的身体，了解十分不足。本文针对性爱中对乳房的保护，提出了几点建议。 1、不能用力揉捏挤压 用力揉捏挤压

工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。 眼睛酸痛：打个