提起健康问题，很多人首先想到的是医院，把医生当成健康的捍卫者。事实上，我们自己才是健康的“第一位守卫者”。我个人很推崇这样一句话：把生命交给上帝，把疾病交给医生，把健康交给自己。也就是说，健康就掌