办公室的上班族总是久坐不动，所以很容易长胖。其实办公室有很多微小的运动方法，也能帮助你上班的时候轻松瘦身的哦。 一、“小动作”舒展筋骨 整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无