宅经济时代，越来越多的人选择了宅家的生活和工作方式。国庆黄金周长假到了,宅男宅女都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更健康。　　睡觉睡到自然醒　　“睡觉睡

水果是公认的减肥食物，那些水果的减肥效果更佳呢？下面我们来分享一下吧！ 哈密瓜 ※热量：24卡 ※糖分：57克 ※碳水化合物：10.2克 ※打卡功效：哈密瓜有“瓜中之王