良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。《《《更多精彩

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。

原标题：每天洗洗更健康做完这10件事须洗手! 良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京

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　　1根手指看出你短命征兆　　手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节(如图1)对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所以，刮一刮中指

　　主讲人：南方医科大学第三附属人民医院胸心外科主治医师　王禹冰　　出汗是人体的正常代谢活动，人们在运动、天热、紧张时容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也会顺着手往下滴。这种不正常的表现，令人困扰，

因为手部皮肤代谢比脸部慢，所以衰老程度也会快很多。而手部，无论是工作或者家务的时候都会用到的部位，如果你放着不管，它就会越来越粗糙...再加上手总是露在外面，常常受到其他人瞩目，其中也有些人会“以手来

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现在人接触电脑的时间越来越多，特别是上班一族，每天都在键盘上长时间地打字和移动鼠标，于是常常出现了我们常说的“鼠标手”，那么什么叫“鼠标手”？我们又该如何预防呢？ “鼠标手”即“腕管综合症”，是

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谈到养生，很多人多此都各持所见。然而，对于如何进行健康养生，你真的懂吗？在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的

　　中医治疗偏头疼有哪些方法？偏头疼反复发作，一跳一跳，严重者还会出现恶心呕吐。针对偏头疼，在家自己处理，中医有哪些方法呢？　　自我推拿治疗偏头疼　　1、先用大拇指指端或偏锋，自眉心向上垂直平推至发际

　　洗脸这种事，即使是多么不修边幅的男人也得乖乖照办，但你要知道不同的洗脸方法对皮肤造成的影响可大不一样哦~为什么有些人的脸越洗越干净、越洗越通透，原因往往就是人家的方法用的对!那么究竟哪种洗法最健康

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手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状。常见拇、食、中指的麻木疼痛，常伴有夜间麻醒，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手部动作。经常手麻怎么回事？如何缓解手麻症状？爱美网健康为你一一揭晓：

核心提示：指甲长得过快过慢都可能是病 关于指甲，NA姐发现一些有意思的现象：有的人指甲长得很快，有的人指甲长得很慢；有的人喜欢留长指甲，有的人只要发现指甲长长一些就会马上剪短；有的人对指甲反应身体状况深信不疑，有的人却觉得这是迷信，要相信科学；……实际上，指甲和我们的身体到底 ...

冻疮好发于初冬、早春，　寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷低于0～10℃、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

　　如今女士们越来越注重我们脸部，腿部的保养，反而忽略了我们勤劳的双手。尤其是一些整天忙于家务活的主妇们，是不是几乎无暇无保养你们的双手呢？其实手是女人的第二张脸，为了不让干燥粗糙的双手毁了我们的形象

　　偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑

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1、保持皮肤干爽：保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。 2、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可

一到冬天就手脚发冷，晚上睡觉双脚暖不起来……天气降温，因为手脚冰冷以及“腰寒”等“冷美人”又多了起来。在都市女性中，大约五成都会遇到过寒冷现象。 爱美网健康支招各种养颜补血膳食方案、适当的合理运动

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偏头痛是临床上常见的一种血管性头痛，属于中医的“头痛”、“头风”、“厥头痛”;“头痛”等范畴。多为感受外邪，或情志内伤，或饮食不节，久病致瘀使营卫不和、气机运行不利造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，进一步

手被认为是女人的第二张脸，一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。然而，手又是人的身体上使用最多和外界直接接触最多的部位，冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害变得干燥又粗糙。 入秋后，手部

女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激，可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。 一、头部——人病脑先病，脑好身体好 头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度