导读：冬天天气寒冷，而多补充一些高热量的食物能够一定程度上起到御寒的作用。但是很多年轻爱美的MM又担心身材在冬季走样。其实，那样的担心大可不必，因为在平时的饮食中适当添加一些纤体的食物，就能够维持身材