许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间

　　美国研究人员8月11日表示，嗜吃油炸食物与含糖饮料的人，和健康饮食的人相比，接下来6年罹患心脏疾病的风险多了56%。　　研究对象涵盖17000多名美国人，历时6年。研究人员将受试者分成5个饮食类型

　　秋季来临，减肥计划依然不能松懈，每一位女性都想不运动就能轻松瘦下来，这听起来似乎不可能，然而今天就要告诉你轻松又有效的秋季减肥方法，以下8个饮食减肥秘招，吃吃喝喝也能瘦。　　1、西瓜瘦身法　　适当

睡前不能吃的食物 许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完

许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1、冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体

1.矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水

“全球变暖和我有什么关系，我一点儿都不在乎。”很好，准备好了吗，就从意大利面开始，和它们说再见吧。 ●意大利进口意大利面马可·波罗无法想象，意大利将不得不进口意大利面。因为气候变化，意大利或将无

许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1、冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体

鸡蛋减肥法，酸奶减肥法，相信这些饮食减肥方法，爱美女性们都不陌生。鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动，缓解便秘，减肥瘦身。今天爱美网小编为你推荐鸡蛋+酸奶一周减肥食谱，让两种减肥食品的功效加倍，一周就能甩脂5

许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间

1.矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水

10个减肥方法“腹婆”变“腰精” 1.矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门