晒太阳是养阳最简单且最实用的方法,可选择阳气最旺盛的中午时段,让皮肤接触阳光,既有助体内营养吸收,又能帮助提高身体抗病力。
“惊蛰”是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。动物冬眠,藏起来不食不动称为“蛰”。“惊蛰”乃春日天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰居动物的日子。
2019/3/8 10:00:210
春季要预防肾气受损,应遵循先戏而后乐,男“三至”女“五至”的养生原则。 汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法,透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见,春天男女性激素分泌旺盛,是性
2014/2/18 13:05:540