土豆不仅是抗衰老的食物，更是减肥的佳品。它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙

减肥的方法有很多种，比如说减肥药，瑜伽减肥还有一些减肥大餐，其中懒人快速减肥法最受欢迎。因为懒人快速减肥方法比较天然健康不费事，对于崇尚快节奏的爱美人士来说就是一种非常适合的选择。那么现在我们看看懒人

　　水果减肥五技巧　　1、可以吃多种水果　　水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果，只要糖分和热量都不高的水果，比如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等，都可以，这些水果不仅能够为人体补充必需的营养

橙子是冬季非常常见的水果，同时橙子也具有非常明显的瘦身功效，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个橙子减肥法，帮助大家快速有效的达到瘦身的目的，那么就来看看橙子如何减肥吧。 橙子的减肥原理：

英国前首相撒切尔夫人荣登英国第一女首相宝座，为了让自己保持最佳风范，她不惜用快速减肥法甩掉18斤赘肉。下面就为大家分享撒切尔夫人28枚鸡蛋减肥餐的秘密。 撒切尔夫人减肥法 早餐　葡萄、1～2个