导读：当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。　　男人晨起5个习惯堪比自杀　　起床太猛　　人在睡

　　众所周知，在我国，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题。在这样的情况下，他们是如何守护自己的健康的呢？　　记者采访了12位来自各个专科领域的专家，请教他们的健康秘诀。尽管多数专

　　当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。　　起床太猛。人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其

　　导读：当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。　　早上起床做5件事注定会短命　　起床太猛　　人在睡眠时，血压

　　当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。　　解便太用力　　临床上，确实有部分患者因解大便发生脑出血。晨起时，

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有位病人曾向我哭诉说：“于大夫，我被诊断糖尿病后有点生不如死的感觉。”我问他为什么有这么悲伤的感觉。他说得了糖尿病之后，100种食物里99种都不让吃，我这样活着还有什么意义。其实，这样的营养干预是完全

　　众所周知，在我国，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题。在这样的情况下，他们是如何守护自己的健康的呢？　　记者采访了12位来自各个专科领域的专家，请教他们的健康秘诀。尽管多数专

　　从山西省医科大学第二医院获悉，近日由于受到大风降温天气的影响，前来就诊的心血管病人明显增多。　　山西省医科大学第二医院心脏内科主任医师杨志明解释，在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激

高血压病作为最常见的心血管病之一，近年来其患病率有明显上升趋势，且目前患者的血压控制情况不甚理想。请关注——控制血压，您达标了吗？现如今，血压升高导致的心血管发病成为了主要的危险因素，仍是中国人死亡的

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  你知道有司机开着车就倒在方向盘上永远醒不来吗？你知道曾经有医生连续加班后就一睡不起吗？你见过有人走在路上忽然倒下就再也没睁眼吗？　　猝死，被称为“病魔之首”。猝死如何预防？是否

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　　清晨是血压控制“空窗期”。　　医学指导/南方医科大学南方医院心血管内科吴平生教授、广东省中医院大德路总院肾内科主任卢富华　　许多高血压患者已养成在家自己一天三次监测血压的习惯。但是在测量血压时间的

　　现代人所关注的空气污染，水质污染，食品安全等问题在古时不存在。那时的人们呼吸着清新的空气，享受着灿烂的阳光，喝着清澈的矿泉水，吃着纯天然绿色食品。但是，良好的自然环境并没有给古人带来长寿。　　有关

　　据统计，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿，因心脑血管疾病每年死亡近300万人。心脑血管患者在与疾病的长期斗争中积累了许多经验，但是还存在着许多问题和认知上的误区。我把临床中常被问到的问题给大家

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　　入冬以来寒潮频频来袭，全国各地普遍大幅降温。对于心脑血管疾病患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。人体血管对温度十分敏感，它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护，里面很容易长满“毒物”，导致“交通堵塞

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从生理结构上来说，蹲着排便更顺畅，但如今，多数家庭都安装的坐便器，坐马桶时应该如何做来帮助排便呢？当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越顺畅。坐着时，肛肠角约为80~90度，蹲着时，肛肠

　　你知道吗?人的生理年龄和“血管年龄”可能有很大的差异，25岁的人可能有着50岁的血管。即使你的身体并没有出现任何不适，但血管内壁不断累积的“污垢”会大大增加罹患疾病的危险，甚至会直接威胁生命。提前