一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大１０倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。 养生“7不急”让你健康活到101岁 二、不急于

每个人都想有一个健康的心脏，但事实上，心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人。更年期女性由于雌激素分泌水平下降，心脏更容易受伤。所以，更年期女性要精心，更要护心。 一些简单的日常活动对你拥有健康的

核心提示：高压和低压分别是什么？高血压会引起哪些并发症？ 高压和低压分别是什么？心脏不停地收缩舒张，将血液输送到全身。心脏收缩时，将血液从心脏泵出，血液对血管的压力升高，这就是你的收缩压，俗称高压；心脏舒张时，血液从血管流回心脏，血液对血管的压力降低，这就是舒张压，俗 ...

一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大１０倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。 养生“7不急”让你健康活到101岁 二、不急于

一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大１０倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。 二、不急于饮茶 在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一