对于上班一族来说，每天上班都是令人头疼的事情。那怎么办呢？怎样才能每天精神奕奕地来上班。今天，小编就教你3招摆脱颓废。　　一、调整生物钟　　七天长假谁能好好的按时吃饭睡觉？除了娱乐就是休息，松散之