导读：气候仍然干燥，很多人感觉皮肤发干。在用各种保湿护肤品同时，从饮食上也可以着手，摆脱干燥。　　想补水先学喝水　　想要补水，先学会怎么喝水　　人体的70%是由水构成的，人体组织的细胞的功能，必须

警惕！常用手机的5个坏习惯会残害肌肤（1／5张） 一、迷起眼睛读手机萤幕上的小字。 如何搞砸 20几岁就长出很多鱼尾纹和皱眉纹，这通常在30几和40几岁的女人身上才会看到。

　　虽说女人衰老是个不可改变的自然定律，但每个女人都希望时光在自己身上走得慢一点，再慢一点。如何延缓衰老，留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外，其实通过饮食我们也可以抑制衰老的

　　国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉曲张患者在外出旅行时，常常会遭遇不适。长征医院血管外科主任曲乐丰教授提醒，发现静脉曲张应及时就诊，尽早消除隐患。比如，可用微创治疗的方法消除静脉曲张。　　要想

生活中我们经常可以看到，两个同年同月生的女人面部皱纹差别很大。这是为什么呢？其实，皱纹并不是从天而降的，也不是一定跟年龄有直接关系，而是跟生活习惯和保养密切相关。小编相信，没有哪个女人会希望皱纹出现在

六步瘦手臂减肥操第一步 1.坐在瑜伽球上，如果没有，就直接坐椅子上，将弹力带绑在稳固的地方，两手抓住弹力带的两端； 2.将手肘弯曲，双手抓住弹力带尽量往后拉伸，循环练习10-12次；