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天冷睡不醒起不来?赖床10分钟更健康!
2分钟:推腹王泽民说他自己醒来的第一件事也不是起床,而是推腹。双手平齐放在胸口,手掌朝下,指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下,循环着推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域
2015/12/3 9:04:34
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吃太多了吗?食疗+按摩帮你消食健康卫生频道
吃多了不消化是生活中常见的,特别是小孩由于美食或零食吃得太多,往往会发生食积,以致影响健康。下面中医小编给大家介绍几种简易消食法。食疗法:1、伤食腹胀:用炒焦的麦芽30克,水煎分次服用。2、食积腹泻:
2015/6/18 0:00:09
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