导语：一到冬季，很多人容易出现懒散昏睡、心情忧郁、精神萎靡等症状，这是典型的“冬季抑郁症”。冬季抑郁症不仅影响生活，还会带来消极轻生的念头。如何预防冬季抑郁症？爱美网健康教你7个快乐贴士，赶走抑郁，快

　　每天什么时间喝水最健康，怎么喝水最养生？健康的身体离不开水，我们经常说人一天要喝七八杯水，这又是有哪些养生依据呢？　　每天四个时刻必须来杯水　　第一杯水6：00AM　　清晨第一杯水经过一整夜的睡眠

　　《舌尖上的中国》系列美食纪录片让人垂涎三尺，可谓把舌尖玩了个透。其实，舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊

　　近日，台湾《康健》杂志网站批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？　　1.吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，

　　调查显示：北方高血压患病率高30％，肥胖率高近10％，平均寿命少5年　　我国地域辽阔，气候、地理环境的不同造就了饮食习惯、生活方式的差异，也使得南北方人在健康和平均寿命上逐渐拉开了差距。　　南方人

　　每天什么时间喝水最健康，怎么喝水最养生？健康的身体离不开水，我们经常说人一天要喝七八杯水，这又是有哪些养生依据呢？　　每天四个时刻必须来杯水　　第一杯水6：00AM　　清晨第一杯水经过一整夜的睡眠

　　在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。　　舌形：胖大齿痕舌——肾虚代谢差瘦小发红舌——阴虚有热　　胖大舌，常见的一种舌

　　都说人有“三千烦恼丝”，自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出的警讯，不能疏忽大意。　　台据介绍，由于生活习惯不佳、压力过大，越来

漫长而沉重的冬天终于走远了，灿烂的春天和舒展的心情一起到来。可是看到镜子里的自己，却不如以前神采奕奕，身体又多了一圈赘肉，肤色也黯淡无光，俨然一个完全陌生的自己。这是因为冬季自身代谢减慢，再加之春节胡

如今重视喝水的女人，越来越多了，但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。 水是人体必不可少的元素。很多女人把起床后饮水视