在恰当的时间做恰当的事，“天时、地利、人和”，是中国人自古流传下来的智慧。生活中，什么时候洗澡、吃饭，似乎也存在着看不见的规律，近日，美国“奥普拉”网编制了一张择良时而行事的时间表，帮我们选对时间

专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，

１．卡路里―双刃剑 专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以１１就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约０．５公斤体重。另外，研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女

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专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，

阅读提示：结果在排除了诸多因素的影响后，研究者惊奇的发现，在周日晚上求爱的男人，更容易获得女性的同意。 求爱的最好时机：周日晚上 一周有7天，哪天最适宜求爱呢？澳大利亚的科学家研究发现，