据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。

踝关节扭伤，俗称“崴脚”，既是人们在生活中经常遭遇的情况，也是临床中较为常见的疾病。或许患者只是在跑步或者下楼时一个不小心，就伤到了踝关节。如果处理不好，不但会延误治疗时机，还会加重症状，那么有哪些误区值得警惕呢？