现代人越来越重视饮食健康，讲究营养平衡。如果能知道不同食物的特性，就能巧妙搭配，令特定食疗功效翻倍。【更多精彩请关注人民网健康卫生频道新浪微博】 1、鸡肉炖茄子美肤 表皮紫色的茄子富含花青素，