女孩子都想自己的皮肤白皙、光泽细腻，除了要注重日常的洗护外，常吃一些具有美白、滋润肌肤的蔬菜也是很有用处的。 豌豆 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素