腓肠肌痉挛俗称小腿抽筋。常见症状有：小腿后侧突出肌肉抽筋隆起，触按坚硬，小腿不能伸屈，甚则抽痛难忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牵拉疼痛，多因下肢过度劳累、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所致，可采用自我按摩方法缓解。 预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放，与肩同宽，左手掌心与右手 ...
2020/3/2 13:01:333
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医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。小腿抽筋不一定是缺钙小腿抽筋，医学上称
2015/12/9 17:07:130
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受访专家： 中国中医科学院养生专家、教授杨力 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授刘长信 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚 日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正
2015/9/27 10:00:190
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受访专家： 中国中医科学院养生专家、教授杨力 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授刘长信 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚 日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正
2015/9/6 8:00:120
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受访专家： 中国中医科学院养生专家、教授杨力 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授刘长信 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚 日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正
2015/9/3 12:01:070
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受访专家： 中国中医科学院养生专家、教授杨力 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授刘长信 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚 日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正
2015/7/31 10:01:570
