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饮食养生:洗水果前先泡15分钟
我们都知道蔬果一定要洗过才能吃,而且要清洗得法,否则弄巧成拙。原则上清洗果蔬应遵循“清洗——浸泡——清洗”三步法,即先用水清洗约30秒,然后放在清水中浸泡15分钟,最后再用水冲洗,以便洗掉留在蔬果表
2013/8/13 21:02:01
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