如厕也能增寿　　人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动

　　案例：王先生今年72岁，患有高血压30多年，平时偶然有胸闷不适，但一直没太在意，觉得挺挺就过去了。前几天下午，家人发现王先生独自上厕所后，10多分钟还没出来，于是推门一看，发现老人已经昏倒在地不省

　　坐式马桶是厕所人性化的一大进步，随着城市现代化的进程，国内的公共马桶逐渐增多，但问题也随之而来。对于残疾人而言，坐便器是必须设置的；对于很多外国朋友而言，由于习惯的问题，他们也更喜欢坐便器。但我们

  很多人将慢性肾病称为“沉默的杀手”，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的破坏时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科就

核心提示：正常的动物都不受便秘困扰，为什么人会有呢？看看下面的便秘七大原因，找找你是否有这样的坏习惯。 　　正常的动物都不受便秘困扰，为什么人会有呢？便秘不是病，但是一便秘起来真要命。看看下面的便秘七大原因，找找你是否有这样的坏习惯。　　原因1：没有定时排便　　当你有便意时， ...

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如厕也能增寿人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动”，并为

十大短命习惯排行榜你占了几条?为了你的身体请一定要记住以下十大短命影响健康的习惯。 第一名：缺乏运动的容易短命。 第二名：跷二郎腿的容易短命。 第三名：如

1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 对策：上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选

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女性如厕时揉乳房可防乳腺增生美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高出20倍。专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺