女人不能忽视的5大睡眠陷阱（1／8张） 充足睡眠=美容灵药 大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤

美女是“睡”出来的，这话一点儿没错。睡不好的夜里，翻来覆去数绵羊，越数越心慌。第二天，闹钟关了又响，响了又关，经过一场奔忙匆匆出门，心情怎可能会好?犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又为此增加了体内的咖

现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果，因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。但你知道吗，很多事在床上千万不能做！这些事情不仅影响睡眠质量，还会毁掉你的美容觉，破坏健康和容颜。一起来看看，到底什么事是不可以