盘点具有美容的效果的那些水果汁，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。　　最有效养颜的果汁配

APEC会议到底吃什么呀？这是很多普通人非常感兴趣的话题。因为，说到高端餐饮，说到招待各国元首和权贵们的国际会议饮食，人们必是想到“高端大气上档次”。在人们曾经的印象里，不外是满桌山珍海味、奢华靡费。

又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜?点菜的学问有哪些?点菜技巧有什么?一起来学习下吧! 一、别点重口味的菜 干锅、水煮、干煸、

一、不宜清晨空腹喝果汁 早上起来，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但是如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的负担。 二、上