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每天爬楼梯可以减肥吗?可以的话,你还坐电梯吗
核心提示:楼梯很常见,但是很多人有电梯从来不爬楼梯,如果小编告诉你爬楼梯能减肥,你还坐电梯吗? 爬楼梯很辛苦,确实,但是爬楼梯的减肥效果是很好的,不信接着往下看。 为什么爬楼梯能减肥有医学实验表明,爬楼梯这种普遍的运动方式对减肥有着非常明显的作用,如人每登高1米所消耗 ...
减肥
瘦身
爬楼梯减肥
膝关节
2021/5/7 8:00:32
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久坐伤心脏每坐一小时血管堵塞几率增14%
久坐的危害仅仅是腰酸腿疼,容易长胖吗?远非如此!久坐对血管、心脏也有害处。英国《每日邮报》网站刊登的一项研究显示,久坐会伤害心脏,每坐一个小时血管的堵塞几率将增加14%。 每天办公室里坐8小时,
2015/8/30 13:00:50
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