传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。 传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，