如果你也在纳闷，饮食和生活作息并没有改变，可是体重却一直增加，体力越来越差，甚至连偶尔冒出的痘痘也越来越慢好。也许这些潜移默化的改变都在暗示你：你的新陈代谢变慢了。不想让身体情况再恶化，赶紧想办法提高