肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。 《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。

　　现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些都是肾脏提出的

　　导读：中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。　　　　按摩耳朵健肾养身　　肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用

　　补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了

耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆 中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。 耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和

手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状。常见拇、食、中指的麻木疼痛，常伴有夜间麻醒，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手部动作。经常手麻怎么回事？如何缓解手麻症状？爱美网健康为你一一揭晓：

1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2、扫外耳： 以

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。 《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。

　　现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些都是肾脏提出的

　　肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。　　《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件

四种养肾按摩法　　现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些

俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚不仅影响生育，危害健康，还会让你面色暗黄、容颜早衰。冬季补肾，不妨为自己煮几款养生粥。下面7款养生粥，滋阴补肾，让你告别肾虚引起的气色亏损、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。

1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2、扫外耳： 以

耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆 中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。 耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和