1、蜜桔。蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用蜜桔要小心且不宜过
2014/1/21 20:08:083
鸭蛋虽然没有鸡蛋常常出现在我们的餐桌上,但是鸭蛋的营养价值并不比鸡蛋低,甚至鸭蛋有很多营养价值是鸡蛋所没有的。下面不如就来一起了解了解鸭蛋的营养价值和吃法都是怎样的吧。 鸭蛋的营养价值 鸭蛋中
2015/7/7 15:00:331
不管你相不相信,看似简单的平民食物,其实是你补血养颜的好帮手。南瓜营养价值丰富,含有身体必须的“补血元素”,可以帮你补足血气,而南瓜含有的其它营养素,可以助你排毒养颜、抵抗疾病!想要知道怎么吃南瓜可以
2014/1/6 11:04:130
如果你只是稍微有一点胖,那么就不必那么严格的控制日常饮食;当然,要是你远远超出了标准体重,那就要对学会科学控制饮食了!下面根据3种不同肥胖程度制定了对应的减肥食谱,让你对症减肥更有效。 (1)轻度
2014/1/4 11:10:090