导读:对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 总结排名前6的长寿习惯 1.多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖
2015/9/16 16:00:294
对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 1.多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,
2015/10/21 12:00:273
什么都不做 每天给自己10分钟的时间,放空自己,听起来似乎有点儿难,马上试试看吧!不要看手表,也不要试图做任何事情,不要看手机,甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧!这种内在的平和会让你
2013/12/26 17:18:542
头痛发作时,患者苦不堪言,可往往又找不到病因。对此,爱美网健康总结的以下几种大家不易想到的头痛原因,帮你及时找到病因,缓解头痛。 压力。 压力会导致饮食习惯改变,睡眠严重被干扰,这
2014/3/6 21:06:521
国医大师、北京中医药大学王琦教授把人的体质分为九种,分别是:平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。其中比较健康的平和体质仅占32.75%,其他8种偏颇体质占到了67.25%。 古
2015/7/16 15:01:400
“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不
2014/10/28 0:01:170
“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。古代医学家张仲景指出
2013/12/28 1:10:190
美妙动听的音乐,可以让人身心舒畅,甚至忘却烦恼。自古以来,听音乐便是一味“价廉物美”的养生良方。 中医经典古籍《素问·举痛论》中说“百病皆生于气也”,《灵枢·五音五味》又详细论述了宫、商、角、徵、
2013/11/23 2:18:260