一天之计在于晨。早餐对于我们的健康有着重要的作用,所以早餐是绝对不能少的。吃早餐是有讲究的,由于现在很多人工作繁忙,所以早餐就草草解决,不免掉入吃早餐的误区,这样有损健康,今天小编就给大家列出吃早餐的
2014/1/20 16:03:331
原标题:office一族的4类美味早餐营养最恰当 面包牛奶族 早餐常吃菠萝面包、豆沙面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。 营
2013/11/20 10:05:101
完整的英国早餐通常一定有豆类,香肠,熏肉,鸡蛋,蘑菇,土豆煎饼和吐司。当然,要搭配一杯茶。 伊朗特色就是这些抹了黄油和果酱的烤饼面包。当这样简单的早餐不能满足伊朗人的需要的时候,他们就
2013/8/1 20:10:281
为了方便省事,不少白领的早餐就是吐司类红豆面包、菠萝面包、奶油面包,再加上瓶牛奶,或者有时候搭配咖啡。但是,这种早餐健康吗?下面,一起来看看吧。 吐司面包+牛奶健康吗? 吐司面包不包馅又少糖分
2015/10/9 10:00:290
健康导读:饮食减肥瘦身如果不当的话,会造成身体伤害,所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则!健康减肥是一直每个肥胖者追求的!那吃减肥早餐的时候应该注意些什么呢?什么性质的减肥早餐更有助于减肥瘦身呢?
2014/10/13 12:01:270
健康导读:饮食减肥瘦身如果不当的话,会造成身体伤害,所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则!健康减肥是一直每个肥胖者追求的!那吃减肥早餐的时候应该注意些什么呢?什么性质的减肥早餐更有助于减肥瘦身呢?
2014/9/18 18:02:210
酸奶、纯牛奶、甜牛奶等等,不管是哪一种牛奶,他们的保质期都是比较短的,可能我们觉得没过多久,但是想到去喝的才发现牛奶已经过期了。对于过期的牛奶,很多朋友表示不知道该怎么处理,直接倒掉或者扔掉又觉得
2014/7/29 18:02:230
饮食减肥瘦身如果不当的话,会造成身体伤害,所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则!健康减肥是一直每个肥胖者追求的!那吃减肥早餐的时候应该注意些什么呢?什么性质的减肥早餐更有助于减肥瘦身呢?下面的减肥早餐
2014/2/12 9:18:300
全麦面包+酸奶水果沙拉 全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似心血管等疾病,是很好的食物。 酸奶水果沙拉: 原料:梨1个、香蕉1个、小西红柿
2014/1/5 10:05:080
英国前首相撒切尔夫人荣登英国第一女首相宝座,为了让自己保持最佳风范,她不惜用快速减肥法甩掉18斤赘肉。下面就为大家分享撒切尔夫人28枚鸡蛋减肥餐的秘密。 撒切尔夫人减肥法 早餐 葡萄、1~2个
2013/10/18 11:02:250
不正确的早餐方式,会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合,是最为常见的,但它们都各有其营养陷阱,看看你是否避开了呢。 一、面包牛奶族 营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都
2013/8/3 12:02:340
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱,只要你坚持4个星期,就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。 星期一 早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡 午餐:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗
2013/7/30 12:14:050
以下4种早餐组合,是最为常见的,但它们都各有其营养陷阱,看看你是否避开了呢。2.想吃甜面包,不妨选择全麦吐司抹1小匙果酱,但要避免每天涂抹奶油、花生酱等,否则会增加反式脂肪的摄入。以下5种早餐组合
2013/7/28 12:04:350