人民网北京10月30日（王宇鹏）“我一生热爱中药事业，我认为这是一个治病救人的事业，是至高无上的。”今年88岁的第二届国医大师金世元接受记者采访时说。金老已从事中药工作74年，带出了27位传承者，遍及

经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考。 时年93岁的“国医大师”

　　从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。民间所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。湖北省中医院国家级名老中医，妇产科姜惠中教授表示，对各年龄阶段

　　凡事都有度，养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉《生命时报》记者，日常生活中的一些细节，只要长期坚持并且把握好度，就能强身健体、延年益寿。大家不妨

　　国家级名老中医王嘉麟93岁依然神采奕奕，这都要归功于他多年来坚持调养。　　王嘉麟每天5点多起床，将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥，煮好后再加上1～2匙蜂蜜。每天早饭

人民网北京10月28日电（王宇鹏）“我们很多学中医的学生不自信，觉得比西医矮了半截，学中医没前途。”近日于成都中医药大学召开的“首届中医药发展战略高峰论坛”上，成都中医药大学教授刘敏如发出这样的感慨。

编者的话：孔子被尊称为“孔圣人”，他创造的儒家思想，对我国乃至世界产生了深远影响。春秋末期，社会动荡，孔子生活颠沛流离，饱受苦难，但他仍在乱世中享有73岁高龄，远远超过当时30岁左右的平均寿命。后人在

经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考。 时年93岁的“国医大师”

桔子理气能化痰，山楂益肾糖尿消。海带消瘿通脑栓，木耳抗癌又补血。猪牛羊肝可明目，蘑菇抑制癌细胞。蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色会年少。【1】【2】【3】【4】