导读：有些MM一坐下来肚子就突显了一圈。说明你有严重的小肚腩。到底是什么原因形成这个肚腩呢？可能是便秘惹的祸。今天，小编就向大家介绍两个扫除便秘小窍门。　　宿便是附着在肠壁的老旧废物，食物进入口腔

　　范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士　　最近这一次“爆表”的严重雾霾，让人们深深地意识到，未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战，我们正式进入了拼PM2.5、拼口罩、拼净

王大爷是个糖尿病患者，尽管平时非常注意饮食和运动，可是监测血糖时，经常发现餐后血糖偏高。北京大学第一医院内分泌科教授高妍说：“只注意饮食和运动是不够的，要通过糖尿病全面管理才能更好地控制血糖。”吃饭选

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　　受访专家：第二军医大学附属上海长海医院内分泌科主任医师、教授邹大进　　“晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”这是第二军医大学附属上海长海医院内分泌科主任医师邹大进提出的

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　　在夏天，很多人为了度夏，喜欢吃一些瓜果之类的来消暑，中医认为，脾主运化，一旦受到湿邪困扰，即可使脾虚者体内湿热加重，导致胃脘不舒，造成消化吸收障碍。而西瓜、香瓜、梨、黄瓜这些瓜果可以驻湿，因此在梅

　　在夏天，很多人为了度夏，喜欢吃一些瓜果之类的来消暑，在这里，家庭医生在线的专家给那些脾虚的朋友提出了忠告——尽量少吃一些瓜果！中医认为，脾主运化，一旦受到湿邪困扰，即可使脾虚者体内湿热加重，导致胃

　　夏天吃什么预防中暑？炎热的夏季里，稍不留心就会出现中暑的症状，要如何预防呢？饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦，下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。　　夏天吃什么预防中暑　　多喝

中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来，小编就为你说说“水果养生术”

精彩回顾： 小于营养“识”堂第1期：一天该摄入多少热量？ 小于营养“识”堂第2期：一天该喝多少水？ 小于营养“识”堂第3期：严冬不下雪，注意预防病毒感冒 小于营养“识”堂第4期：吃什么

小三的话题已经闹得满城风雨，这似乎说明了男人对年轻貌美的女人就不能自控，到底是什么原因让他们宁愿放弃那么多，也要搏得小美女们一笑呢？ 男人找老婆，一般要求30岁以下，有的要求25岁以下

范老师课堂 范志红　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 连日来总有人问，有韩国媒体称“猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效地帮助排出长期积聚在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒

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原标题：水果养生术巧吃水果搞定13种常见小毛病 中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食

中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来，小编就为你说说“水果养生术”