1 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 2.香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同
2013/12/26 17:06:1310
1、苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、
2014/2/18 23:25:127
1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑
2013/9/3 9:00:295
性福养生:这5种水果堪比伟哥增强性功能(1/5张) 在我们身边,不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性欲,提高性能力,像服用伟哥及其他春药,觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果,殊不知,
2013/1/14 16:00:244
肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话,还会加重肝脏负担,导致乙肝病情加重,所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待,那么出现肝火旺怎么办呢?
2014/2/17 12:07:293
水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。
2014/2/8 11:15:213
导语:在我们身边,不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性欲,提高性能力,像服用伟哥及其他春药,觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果,殊不知,其实也有很多可以提高性爱效率的方法,而且与服用药品相比要安全
2013/12/14 1:24:543
吃水果有些食疗效果,比如吃草莓培养耐心补充维生素、吃香蕉保持快乐心情、吃葡萄增强免疫抗衰老、吃梨帮助器官排毒等等。 1.吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物
2013/6/26 6:03:253
“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命,但日积月累可能演变成慢性病。而生活中的一些坏习惯,更是会加重身体的疲劳感。下面就是一些研究总结出的一些加重疲劳的习惯,一起来看看如何避开疲劳“陷
2014/3/11 10:01:592
夏季炎热湿气重,肝脏火旺,容易伤肝。如此一来,这个夏季,养肝护肝也将成为必修课。不管是通过吃东西,还是通过日常生活小习惯,养肝护肝都应当讲究方法。那么,接下来就让我们一起学习在炎热的夏季怎样保养好自己
2013/8/13 12:01:352
1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑
2013/8/1 20:09:412
早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食,夹上火腿、乳酪、1个煎蛋、几片黄瓜或西红柿,配上1杯牛奶或果汁
2013/6/28 12:03:132
导读:随着生活节奏的加快,一些人脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状,那就一定要调整饮食结构了。下面就让小编为大家介绍10
2015/8/11 17:00:101
随着生活节奏的加快,一些人脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状,那就一定要调整饮食结构了。下面就让小编为大家介绍10种食物
2015/4/28 16:29:051
在我们身边,不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性欲,提高性能力,像服用伟哥及其他春药,觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果,殊不知,其实也有很多可以提高性爱效率的方法,而且与服用药品相比要安全的多,
2014/3/27 11:04:001
资料图 草莓是很多女性喜爱的水果,酸酸甜甜的味道,小巧好看的外表,总会让人爱不释口,现在正是草莓盛产的季节,那多吃些草莓有什么样的养生效果呢?下面就赶紧和小编一起来看看草莓的功效吧。
2014/1/29 11:02:271
据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而在两餐饭之间吃水果,能减少胃气涨的现象,也能降低对其他高热量食物的摄取。 导语:水果减肥实际上是
2014/1/13 1:16:271
吃什么延年益寿?小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果有帮助。 1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处
2013/9/12 3:04:491
1、苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、
2013/8/5 16:03:261
如果宝宝对草莓不过敏,则出现嗓子有痰的情况时可适量食用。但若存在过敏情况则不建议食用,以免加重病情。此外,在饮食上还应注意以清淡、易消化的食物为主。
膝关节炎是膝关节的常见疾病,骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。当坐起立行时觉得膝部酸痛不适,走了一时症状消失,这是早期表现。久之,疾病发展会出现活动不能缓解疼痛,且上下楼
2015/9/24 16:00:070
在这个爱美的年代,牙齿的美白受到越来越多的人关注,市面上各种品牌的牙膏也大多主打美白功效。其实不光是做好清洁作用让牙齿美白健康,从日常饮食也会让我们的牙齿越来越美白,越来越健康哦。小编整理了8种对
2015/8/14 13:00:580
拉肚子可称为腹泻,拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。 引起腹泻的原因多为消化不良
2015/7/27 12:00:590
跟糖尿病患者一样,关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站载文,刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。 三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。美国
2015/5/15 12:05:340
编者按:健康是人类共同的追求,然而,在我们的生活中,总有一些“不健康”的现象威胁着我们的健康。为了履行媒体舆论监督的职责,让那些极少数的不良行为被曝光,避免更多的人受到侵害,人民网健康频道开设《天天健
2015/5/5 12:10:130
编者按:健康是人类共同的追求,然而,在我们的生活中,总有一些“不健康”的现象威胁着我们的健康。为了履行媒体舆论监督的职责,让那些极少数的不良行为被曝光,避免更多的人受到侵害,人民网健康频道开设《天天健
2015/5/5 8:03:240
核心提示:并非越大的草莓越好吃,大草莓味道相对会淡一点。因此,比鹌鹑蛋大一点、色泽红润的草莓口感较好。 吃草莓掌握“321原则” 记者采访相关专家,总结“吃草莓的321原则”。 挑选3秘诀
2015/4/28 16:27:440
1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质
2014/11/20 16:01:290
跟糖尿病患者一样,关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站12月11日载文,刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。 三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸
2014/11/19 16:00:370
癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,使我们常常谈“癌”色变。不少人相信,生活中的一些食材具有抗癌作用,平时只要有意识地多摄入,患癌症的几率就会大大减少。这样的说法是否有根据?日本国立癌症预防研究所的科学
2014/6/17 9:00:300