现代人的养生以养心为先。古籍《灵枢》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆。”这说明人的精神健康是肉体健康的主导因素。按现代人的观点，人的高级神经系统是调

专家小传　　何秋，主任医师，辽宁省人民医院神经内四科主任，中华医学会辽宁省神经病学分会委员　　困了打盹儿很常见，但如果晚上能保证7~8小时睡眠，白天还老犯困，常打瞌睡，甚至看电视时不知不觉睡着了，可能

　　导读：睡眠不足或过度疲累时，人们常要打个盹恢复精力。但如果你晚上保证了7-8小时的睡眠，白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，可能就是某些疾病“作祟”了。　　揭秘最会伪装的疾病　　爱瞌睡要

　　导读：大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。　　白天常打瞌睡警惕心脏病　　睡眠不足或过

　　睡眠不足或过度疲累时，人们常要打个盹恢复精力。但如果你晚上保证了7～8小时的睡眠，白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，可能就是某些疾病“作祟”了。　　爱瞌睡要警惕脑血管疾病。中老年人的脑