我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。美国《女性健康》杂志就列出了以下10个“最佳健康时间表”。　　1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物说明书上都会

　　养育孩子，不仅在于把他健康平安地养大，更要为他建立一个健全的人格和积极向上的人生态度。父母传递给孩子的是正能量还是负能量，直接影响孩子将来的思维方式和处事方法。国外心理学家通过大量研究发现，家长常

预防高血压，人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗，美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。 干活“慢”半拍。突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟