1.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在

一、苹果 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的

你不需要拥有整个橱柜的皮鞭和仿皮情趣内衣，才能在床上扮演坏女孩！你需要的只是一些挑逗技巧、大胆的态度和愿意配合的性感裸男！ 由于情欲小说《格雷的50道阴影》（FiftyShadesofGre

让肌肤变好的方法很简单？是的！但你能猜得到吗？未必！以下有八种关于皮肤保养的冷知识，来跟我们看看吧！ 简单的乳液防护 是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以为你的肌肤保养作出贡

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、

肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消

据有关临床经验表明，在众多的妇女病中，有六种病较易发生癌变。 第一种：宫颈糜烂 这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。 据资料统

听到过不少女性朋友埋怨男人上床前后判若两人，床上和床下会来一个大变身，仿佛和女人在一起就是为了要跟她上床一样，让不少女性很反感。 在床下的时候，男人总是想方设法让女性放松警惕，不让对方

1、清洁牙齿，清除异味 在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条

据RecordJapan报道，炎热的夏季已经悄然来临，紫外线越来越强烈，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品，防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔

时下正是冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉?这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，到了冬天，如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢?

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、

日常消遣的小零食是女孩们的最爱，因为它们实在是太美味了，然而“垃圾”食品的称号也伴随而来，不仅影响身体的健康更是不知不觉中让你脂肪增多身材变形。马上帮你纠出这些隐形杀手，看看哪些零食你要小心防范。烧烤

　　一到更年期，女性钙质流失会逐渐加重，对钙的吸收能力也不断减弱。为了避免钙质流失引发的健康问题，女性必须懂得存钙!小编提醒你，女性在35岁之前是贮钙的黄金时期，想要一辈子健康美丽，现在就开始学习如何

　　橘子是应季水果，橘子富含维C，可以提升人体免疫力，远离疾病的侵袭，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢，但是吃橘子也是有很多禁忌的，如一次性吃太多会上火。　　橘皮泡脚神奇功效：　　冬天气候干燥，皮肤容

　　在安庆师范学院龙山校区东门外的一家健身房，夏艳带领舞蹈班学员锻炼。　　从被别人嘲笑的“大胖妞”到学员口中的“女神教练”，从自卑乖戾的“假小子”到年入数万元的创业达人，安徽安庆师范学院美术动画专业的

人民网北京9月2日电（记者赵敬菡、傅立波）也许不久，公众去医院看病，挂号、候诊、交费和取检查报告，将不再需要排队。这只是“传说中”的未来医院要实现的基本功能，有人预言，未来医院将彻底颠覆现有的传统就医

第一种：宫颈糜烂 这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。 据资料统计表明，宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病者高7-12倍，故发现此病

同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度

据有关临床经验表明，在众多的妇女病中，有六种病较易发生癌变。 第一种：宫颈糜烂 这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。 据资料统

要想成为他心中的性感女神，需要花些心思，因为性感不是赤裸裸的外露就可以达成的，它更是一种欲盖弥彰、欲擒故纵的魅力，能让男人产生无限的联想，激发他们内心的热情。那么，女人如何才能修得如此的气质呢？美国著

要想成为他心中的性感女神，需要花些心思，因为性感不是赤裸裸的外露就可以达成的，它更是一种欲盖弥彰、欲擒故纵的魅力，能让男人产生无限的联想，激发他们内心的热情。那么，女人如何才能修得如此的气质呢？美国

据有关临床经验表明，在众多的妇女病中，有六种病较易发生癌变。 第一种：宫颈糜烂 这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。 据资料统

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，和那些含糖量高的饮料一样，会让你的肚子鼓得像个气球，长期饮用易引起肥胖等疾病。相反的，在餐后半小时喝一些水，可以达到

同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度

第一种：宫颈糜烂 这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。 据资料统计表明，宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病者高7-12倍，故发现此病

肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。而在秋冬季男人补肾壮阳的食物有哪些，如何养肾等，这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，那么就应该好好看看这些秘方，

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，和那些含糖量高的饮料一样，会让你的肚子鼓得像个气球，长期饮用易引起肥胖等疾病。相反的，在餐后半小时喝一些水，可以达到

肾虚一向被认为只是男人的事，其实女人的肾虚问题也不容小视，肾虚会给女性带来提前衰老、黑眼圈加重等问题，如果遇到这些问题，该如何补救呢？ 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左

如今日本越来越多40岁50岁的中年女性不甘于做黄脸婆欧巴桑，而是努力拥有吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材，如果能登上人气频道美魔女的话，那就是最登峰造极的。“被儿子友人求婚的53岁魔女”、“在最爱丈夫遗