专家认为充足的睡眠、均衡饮食以及适当的运动是保持健康生活的三个重要因素。长期睡眠不足的人,精神状态差,思考能力、判断能力、智力等也有所下降,即使只是每天少睡一个小时或者半个小时,长期累积下来,对一个人
2014/3/26 13:07:3314
牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶
2015/8/20 13:01:2712
涮火锅合理吃法 1先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等 2先涮蔬菜,蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久会产生亚硝酸盐 3再吃肉类,不要贪图吃鲜嫩,生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃 一年四季中,要数冬季
2015/12/7 16:00:217
牛奶的营养价值是众所周知的,大多数家庭有早餐喝牛奶的习惯,认为这样可以补充一天所需要的营养元素。在这里,小编要提醒大家,有6种人早上不宜喝牛奶的,快来看看都有哪些吧。 6种人
2015/7/15 15:00:173
江苏省南京市中医院脾胃病科金小晶主任介绍说,火锅的温度高、味道重,很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现,还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还会引起患者的关注,但一旦出
2015/10/19 14:00:161
牛奶,最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。 缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消
2014/7/28 12:00:431
有些老年人一遇到胸闷、胸痛,就会联想到自己是不是得冠心病了,但此时应该静下心来,看看您服用了治疗冠心病的药物后,药效是否明显;对比一下与冠心病症状有什么不同之处。没准,您就会发现,原来您的“冠心病
2015/9/16 11:00:160
哪些人不能喝牛奶?众所周知,牛奶富含丰富的营养元素,但是有些人群是不宜喝牛奶的。同时,在我们日常喝牛奶时也往往存在很多误区。今天,为大家总结一下关于喝牛奶的错误认知,千万别错过了。 喝牛奶的好处
2015/9/10 13:00:270
锅里煮着红彤彤的锅底,涮上各式各样的肉菜,再喝上一两瓶啤酒或者冰饮料,那叫一个爽!很多人即使是在炎炎夏日也离不开火锅,更何况现在天气转凉,火锅更是备受青睐。但在这种饮食方式的背
2015/9/8 10:00:240
牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶
2015/8/21 15:01:140
北京读者陈女士问:我家宝宝1岁,最近每天早上起来都要咳嗽几声。请问,孩子这样的咳嗽是生病了吗? 武汉市中心医院儿科主任医师杨惠琴答:咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法
2013/10/9 18:00:050