早晨突然响起的闹铃声，下午饥肠辘辘想吃零食，你可能不知道此时你正处在压力的高峰值中。如何让自己冷静下来？美国《赫芬顿邮报》近日归纳了应对方法。　　早上醒来时。日本学者发现：闹钟的嗡嗡声会引发应激反